Bom dia, só se for para vocês, estou com uma torcicolo, várias fisgadas HORRÍVEIS.Li muito na internet sobre isso e testei TUDO. Até agora nenhum resultado grande. Bom, então resolvi registrar um post de ajuda aos que sofrem desse mal.
O que me ajudou:
Relaxante muscular: realmente se eu não me mexo quase não tenho dor, mas não posso nem respirar direito e estou caindo de sono.
Biofenac ou dotorzinho : Sem dúvida isso ajudou, aliviou por uns 10 minutos.
Compressa quente: Não sei porque, mas está me dando uma sensação ótima esse recurso.
Repouso: Esse sem dúvida é o melhor coloquei três travesseiros e fiquei entre sentada e deitada, assim posso até digitar, e quase sem dor.
Exercícios para relaxar: Doi muito fazer, mas depois alivia de um jeito, parece até que vai passar.
Melhora para mim ):
Kiss Patiiaquino
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