Unhas fracas

Unhas fracas quem tem ou teve o problemas sabe que é muito ruim, mas sabe o motivo?

Em geral é falta de vitamina, quem não come corretamente, não tem horários, o ideal nesses casos é procurar um médico para seguir uma dieta balanceada, mas nem todo mundo tem plano de saúde.

Cabelos caindo muito, unhas francas são sinais de que algo não está legal com o seu corpixo amiga.

Então que tal caprichar na alimentação e comer mais cálcio, ele dá consistência as unhas e as deixa mais fortes. 

• Dica para aumentar a ingestão de cálcio é tomar mais leite. 
• Use lixa em vez de cortadores e tesouras eles lascam as unhas.
• Use lixas de papel ao em vez das metálicas, elas quebram as unhas. 

É sempre bom estar linda, com as unhas lindas, cabelos brilhantes, maquiagem luxuosa, roupa fantástica, mas devemos antes de reparar nesses detalhes nos dedicarmos a saúde, pois ninguém quer estar cansada, pálida e caindo pelos cantos. Se quer emagrecer faça uma dieta correta não saia cortando tudo as conseqüências são grandes.

Kiss Patiiaquino