SAÚDE&BELEZA.

CURAR A RESSACA 





Há alguns dias que abusamos de mais, seja em uma festa, num churrasco com os amigos, na balado ou até mesmo em uma reuniãozinha familiar. Isso faz com que você comece a sentir algumas coisas que podem causar incomodo, como enjôos, dores de cabeça, tudo rodando a sua volta, entre diversas outras coisas. No outro dia que você precisa realizar as suas tarefas diárias geralmente bate aquela ressaca, muitas pessoas falam diversas coisas para se fazer quando isso acontecer. Deseja saber o que fazendo naquele dia que você acordou com uma verdadeira ressaca? Então, saiba que podemos lhe ajudar, veja logo abaixo algumas dicas que selecionamos para você:
- A dica principal é beber muito líquido, isso é recomendado porque o álcool desidrata todo o organismo, principalmente quando o consumo foi demasiadamente exagerado, e quando isso acontece consequentemente provoca a busca de hidratação no cérebro que consequentemente resulta em uma pressão nas membranas que ligam o cérebro e o crânio, isso faz com que você tenha muita dor de cabeça. Então, procure repor o mais rápido possível os líquidos para que você possa hidratar o seu organismo novamente, procure beber suco natural de frutas, água, chá, bebidas isotônicas ou até mesmo se preferir Coca-Cola ou Pepsi, as quais contam com cafeína que podem ajudar você a melhorar rapidamente.
-Café: Dor de cabeça, desorientação, náuseas, sono, enfim, saiba que o café se torna uma ótima solução para acabar com a ressaca, é o que dizem muitos por aí, não é? É preciso que não faça a mesma coisa que outras pessoas, porque neste caso o café não será o seu aliado, pois ele tende a desidratar ainda mais o organismo, ele irá realizar no seu organismo o oposto do que você deseja fazer, que é hidratar. E sem contar que são pouquíssimas pessoas que conseguem tomar café sem problema quando estão nesta situação.
-Descanso absoluto: O remédio mais recomendado para qualquer pessoa para curar a ressaca é pegar no sono, isso mesmo, dormir vai te ajudar e muito, muitas vezes demoramos a pegar no sono se isso acontecer se você não conseguir adormecer logo, procure colocar uma toalha molhada umedecida em água fria sobre a testa, o que irá proporcionar um alívio rápido e é super eficaz para combater a dor de cabeça, logo ao acordar você irá se sentir bem melhor.
-Comer ou não quando estiver neste estado: Quando estamos assim geralmente sentimos muitos enjôos e é só fazer em comida que isso acontece ainda mais rápido, mas é muito importante que você coma algo, pois só assim você poderá repor os nutrientes e minerais que o seu organismo perdeu após altas doses de álcool.
-Fim do descanso: Caso você tenha um compromisso muito importante que não poderá ser adiado, saia da casa e procure antes das uma volta em um lugar fresco ou até mesmo uma volta no quarteirão, isso poderá fazer com que você se sinta melhor.
-Evite a ingestão de medicamentos: Tomar uma aspirina ou ibuprofeno evite misturar este tipo de medicamente. Saiba que o melhor medicamente para curar a ressaca é o tempo.


Kiss Patiiaquino